Risques pour la santé associés à l'utilisation prolongée d'ordinateur

Il est connu depuis longtemps que les travailleurs de la construction, de la mécanique, les camionneurs et autres travailleurs cols bleus étaient à risque de maladies liées à l'emploi et les blessures. Toutefois, les cols blancs ont toujours été considérés comme sûrs. Ce n'est pas le plus. Maintenant, il ya des risques pour la santé associés à des emplois où les employés travaillent toute la journée devant un ordinateur. Et la profession médicale a même inventé des noms pour ces derniers.

Ces problèmes de santé affectent une large variété de domaines professionnels, même l'éducation. Et un nombre important de travaux de recherche ont été lancés pour étudier le problème.

Par exemple, Masayuki Tatemichi au Toho University School of Medicine a mené une étude dans laquelle 10.000 travailleurs ont participé. Leur âge en moyenne 43 ans et ils ont signalé des problèmes de vision. Cinq cent avaient des problèmes avec la vision périphérique et 165 avaient un glaucome. L'étude a conclu que les utilisateurs d'ordinateurs lourds qui étaient hypermétropes ou myopes ont un risque accru de glaucome.

Une étude à Bangalore, en Inde vingtaine d'entreprises interrogés employé ingénieurs logiciels pour identifier les problèmes courants provenant de l'utilisation des ordinateurs à long terme. Le plus souvent signalés étaient des problèmes de vision, maux de dos et autres douleurs musculo-squelettiques. Le gain de poids a été contrainte psychologique ont aussi été mentionnés.

Une autre étude de toutes les écoles primaires et secondaires dans Otago et Southland, Nouvelle-Zélande a révélé que 2/3 des administrateurs, 30% des directeurs et 50% des enseignants avaient une sorte de problème de santé lié à l'utilisation des ordinateurs.

Pourtant, quelques-uns ont été de prendre des mesures préventives ou participer au développement professionnel pour réduire les risques.

Les mêmes constatations ont marqué les autres études. Bien que les gens étaient au courant des problèmes et de leurs causes, la grande majorité ne prenait pas de mesures préventives.

Pourtant, une étude japonaise par le Dr Tetsuya Nakazawa l'Université de Chiba a conclu que l'utilisation des ordinateurs de plus de cinq heures par jour était responsable de maux de tête, fatigue oculaire, des douleurs articulaires, les épaules raides, l'insomnie et la fatigue. Ces résultats sont cohérents sur une période de trois ans.

Une étude de cas avec des conséquences plus graves ont été enregistrées par le Dr Richard Beasley de l'Institut de recherche médicale de la Nouvelle-Zélande. Selon le Dr Beasley, les gens qui utilisent des ordinateurs pendant de longues périodes de temps sont à risque de développer ethrombosis. A déclaré le Dr Beasley, «L'association entre l'immobilité assise prolongée et la maladie thromboembolique veineuse est bien reconnu dans le cadre des déplacements. Le risque de développer séance suivants TEV pendant de longues périodes à un ordinateur a été récemment reconnue."

Le trouble de la vision due à l'utilisation excessive de l'ordinateur a été identifié comme Computer Vision Syndrome. Les symptômes sont des maux de tête, les yeux secs, vision floue, fatigue oculaire, maux de dos et des épaules.

Pour résoudre le problème, il est suggéré que les utilisateurs d'ordinateurs de prendre des pauses régulières, cligner des yeux souvent, parfois fermer les yeux pendant quelques minutes et toutes les quinze minutes ou ainsi détourner les yeux de l'ordinateur pour regarder un objet dans la distance.

Pour les maux de dos et autres problèmes musculaires liés, il est suggéré que les gens se lèvent toutes les heures, s'étirer et bouger pendant environ cinq minutes. Ils devraient également faire une activité qui se déplace chaque pied et de la jambe.

Un utilisateur d'ordinateur devrait être installé au moins deux mètres de l'écran avec l'écran ci-dessous du niveau des yeux. Leur siège doit être à l'aise et ils devraient se tenir droit dans la chaise, les pieds fermement sur le sol. Ils ne doivent pas croiser les jambes.

Depuis problèmes varient avec les individus de chaque personne doit travailler sur un plan de prévention adapté à leurs besoins, mais il est important que les gens pas continuer à ignorer la question.

Les entreprises ont particulièrement besoin pour soutenir leur personnel en permettant aux pauses nécessaires, en fournissant des zones de travail sains, et d'éduquer les employés sur les risques et les mesures qui peuvent être prises pour les surmonter....